Les stages à thèmes se déroulent sur une demi journée et allient la théorie à la pratique.

Par petits groupes, en général autour d'un thé ou café à Châteauneuf. Pour ceux qui ne peuvent se déplacer, vous pouvez en bénéficier à distance par web cam ou par correspondance.

Prochaines dates :

18.04.09 : Préparation aux examens, rechercher l'efficacité dans la sérénité

16.05.09 : Mille et une façon de se détendre

13.06.09 : Sophrologie et créativité, développer l'inspiration

27.06.09 : Apprendre à décompresser en passant rapidement d'un rythme soutenu à un rythme de repos

Inscriptions préalables nécessaires par mail ou par téléphone au 06.61.33.64.34

Publié le 09/04/2009

Les randonnées se déroulent sur une demi-journée avec un repas partagé en toute convivialité.

La marche est alterné avec des exercices de respiration, de relaxation et de sophrologie.

Compter 35 € par personne avec un abonnement possible pour les plus enthousiastes.

Les prochaines dates :

25.04.09 : Mandelieu-Théoule

30.05.09 : Caussols

28.06.09 : Thorenc

Sur inscriptions préalables en m'adressant un mail ou en téléphonant au 06.61.33.64.34. Un mail de confirmation vous est alors adressé avec toutes les précisions concernant le point de rencontre et le déroulement de la journée.

Publié le 09/04/2009