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formation continue des professionnels de la sophrologie, de la santé, de l’éducation, du social et de l’entreprise.
 
 
Nos Séances

Consultations individuelles, de groupes et formations en entreprises, nos séances sont ouvertes à tout âge et à toutes les personnes.

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Particuliers
consultations individuelles, stages, formations.

Les consultations individuelles

Sur rendez-vous, tout au long de la semaine et le samedi selon les disponibilités.
Comptez environ 60 € la séance d’une heure (suivant les forfaits).

Vous avez conscience qu’il est temps de prendre soin de vous ou qu’il vous faut régler une problématique qui prend un peu trop de place dans votre vie ?
Nous pouvons faire le point ensemble sur le sujet, définir vos objectifs et mettre en place les outils nécessaires à la résolution des choses.
 En venant me voir, vous êtes pleinement investi dans votre démarche et entièrement acteur de votre vie.



Tout soucis a sa solution et vous avez toujours le choix, même si la situation présente semble vous dire le contraire. L’essentiel est que vous puissiez prendre assez de recul pour laisser émerger en vous tout ce qui vous permettra d’avancer.
Les raisons qui vous poussent à venir consulter sont multiples, je vous donne cependant les principales demandes que je rencontre quotidiennement :

  1. gestion du stress professionnel, familial, global, dû à certains évènements 
  2. gestion de la douleur 
  3. préparation à la naissance et à la parentalité 
  4. préparation aux examens pour les étudiants et aux compétitions pour les sportifs de haut niveau 
  5. soutien et accompagnement lors d’une maladie chronique ou dégénérative
  6. soutien et accompagnement dans une phase clef de votre vie :

Arrêt du tabac, perte de poids, diminution puis arrêt de traitements anti-dépresseurs ou anxyolitiques…

Le suivi, que nous faisons ensemble, est encadré par des professionnels de santé lorsqu’il s’agit d’un problème d’ordre médical ou psychologique.

Je suis automatiquement en contact avec votre médecin traitant ou spécialiste si besoin et je m’assure avant le début de votre suivi que tous les traitements ou examens complémentaires aient été prescrits en amont. En bref, que vous êtes bien suivi pour que nous puissions avancer le plus sereinement possible.



Les séances s’effectuent avec le ou les méthodes qui vous correspondent et qui sont les plus à même de régler ou au moins soulager la problématique qui vous amène :

  • la sophrologie traditionnelle (caycédienne) 
  • la relaxation occidentale traditionnelle (relaxation par la voix et/ou par la musique, Schultz, Jacobson…) 
  • la relaxation orientale (méditation, certains mouvements issus des arts martiaux, massages bien-être par digitopressions*)


*Détail pour les massages bien-être

Ils sont réalisés à partir des points d’acupuncture par digitopressions :

  1. façon shiatsu
  2. ou renforcés par l’application d’huiles essentielles qui vous correspondent
  3. réflexologie plantaire

Vous pouvez bénéficier d’un massage qui peut durer d’1/2 heure à 1h30.

Massage relax’express, 30mn, 30 € :

  1. visage et crâne 
  2. dos 
  3. pieds
  4. mains 
  5. crâne, nuque et dos

Massage cocooning, 1h30, 90€ :

  • Rééquilibrage énergétique, massage sur l’ensemble des méridiens.

De par mon expérience professionnelle, j’ai pu constater à quel point les professionnels ont besoin dans biens des cas de compléments à leur formation initiale et de spécialisation.

Pour beaucoup, les études, diplômes sont poussés en profondeur au niveau technique mais il manque souvent l’abord du concret. Une fois que vous êtes sur le terrain, êtes vous prêt à gérer en toute sérénité l’abord relationnel, humain. Êtes vous formé à la gestion du stress ?

Cela me parait indispensable dans des cas pour éviter un épuisement psychologique, énergétique. Le fameux « burn out ».

Je suis toujours attristée de voir des professionnels, qui aiment leur travail et mettent tout en œuvre pour être au service des autres, s’épuiser au fur et à mesure que les années passent.

Les conditions de travail sont, dans de nombreuses entreprises et administrations, de plus en plus difficiles.  Si vous n’êtes pas préparé et formé à cette réalité, équipé d’outils concrets et solides, il me parait difficile de tenir dans le temps.

C’est pourquoi je propose des programmes complets d’interventions par branche professionnelle et dans divers domaines :

  1. de l’entreprise 
  2. de la santé 
  3. de la petite enfance et de l’éducation 
  4. du social

Ainsi que des modules de spécialisation et d’approfondissement pour les sophrologues.



Enfin pour une dynamique et une convivialité des échanges, je vous propose régulièrement dans la page « Actualités » des informations regroupant articles et statistiques ainsi que les dates des prochains stages à thèmes et randonnées couplées aux exercices de sophrologie, relaxation, respiration…

Plus d’informations dans la page de contact et le module d’actualités.

 
36 Place des Pins 06740 Châteauneuf-Grasse Mobile : 06 61 33 64 34 - Tél. 04.92.60.43.05